本书为第一册，包括十六个单元，每单元由四个部分组成。
Part A Listening Skills 听力技能训练，旨在培养学生的听力技巧，突破听力障碍。
Part B Listening Practice 核心听力部分，包含三项听力任务：Pre-Listening, Core Listening 和 Practical Listening。其中Pre-Listening围绕单元主题，启发学生开口，为下一步听力练习热身；Core Listening 包含长、短对话、听写训练、语篇等综合训练内容；Practical Listening 为学生提供大量的原声材料。
Part C Fun Listening 趣味听力，材料丰富多样，作为放松学习之用。
Extensive Listening 为泛听，放在全书最后，为学生提供自主学习与课后练习材料。
本教材多个任务都配有Floating Box, 解释说明生词、语言点、句型、文化背景等。本教材配有音频，提供原汁原味的听力材料，目的是帮助学生纠正发音，通过反复听并模仿训练，提高学生的听说能力。配套教师用书方便教师备课，有利于学生自主学习。